スマホdeほけん編集部監修者
ファイナンシャルプランナー
保有資格
AFP・2級FP技能士
専門分野・得意分野
生命保険・社会保障・金融全般に精通。保険業界での実務経験をもとに、ユーザー目線で正確かつ中立的な情報発信を行っています。
60歳以降も働きながら年金を受け取る方にとって、特別支給の老齢厚生年金の「収入制限」は非常に気になるポイントです。
制度改正や支給条件を誤解してしまうと、年金が減額されたり支給停止になるケースもあります。本記事では、2025年最新の収入制限ルールや支給額の仕組みを、ファイナンシャルプランナーがわかりやすく解説します。
特別支給の老齢厚生年金とは?対象者と受給条件を確認
まずは、特別支給の老齢厚生年金の仕組みを理解しておきましょう。
これは昭和60年の制度改正により、年金支給開始年齢が65歳に引き上げられた際に、経過措置として設けられた制度です。一定の条件を満たす人が60歳から年金を受け取れるようになりました。
特別支給の老齢厚生年金の受給条件
1. 生年月日の条件を確認
男性は昭和36年4月1日以前、女性は昭和41年4月1日以前生まれの方が対象です。
このため、若い世代では今後この制度の対象外となる点に注意が必要です。
2. 受給資格期間の確認
老齢基礎年金の受給資格期間が10年以上あることが条件です。
短期間しか年金加入していない場合は、支給対象外になる場合があります。
注意ポイント
対象者は限定されており、2025年時点では60代前半の方が中心です。
特別支給の老齢厚生年金と在職老齢年金の関係
特別支給の老齢厚生年金の「収入制限」は、在職老齢年金制度に関連しています。
在職老齢年金とは、60歳以降に働きながら年金を受け取る場合、一定額以上の収入があると年金が減額または停止される仕組みです。
基準額47万円で統一された改正ポイント
令和4年4月以降、65歳未満と65歳以上の区分が廃止され、「基準額47万円」で一律となりました。
つまり、月収+年金額の合計が47万円を超えると、年金が減額または停止される可能性があります。
ポイント
基準額47万円を超える場合は、年金の一部または全額が支給停止される可能性があります。
働きながら特別支給の老齢厚生年金をもらう場合の支給額
働きながら受給する場合、減額の仕組みを理解することが大切です。
計算式は以下の通りです。
| 項目 | 内容 | ポイント |
|---|---|---|
| 基本月額 | 年金を12で割った金額 | 老齢厚生年金の基礎 |
| 総報酬月額相当額 | 月給+賞与を12で割った額 | 会社員は必ず発生 |
| 減額計算式 | (基本月額+総報酬月額相当額−47)÷2 | 47万円超で減額 |
この計算式を用いて、自身の年金受給額を確認しておくと安心です。
老後資金の見通しを立てるうえでも重要なチェックポイントになります。
個人事業主は収入制限の対象になる?
個人事業主のみで働いている場合は、原則として厚生年金に加入していないため、特別支給の老齢厚生年金の対象外です。
ただし、会社員経験があり、1年以上厚生年金に加入していた方は対象となり、収入制限も適用されます。
FPに聞く!特別支給の老齢厚生年金と家計のリアルな疑問

特別支給の老齢厚生年金や傷病手当金、就業不能時の生活に関して、実際の生活者目線の質問にFPが回答します。
34歳・女性
特別支給の老齢厚生年金は、働いていると減額されるって本当ですか?
スマホdeほけん
はい、月収と年金額の合計が47万円を超えると減額対象になります。基準を超えない働き方を意識することが大切です。
34歳・女性
年金が減った分、生活費が足りない場合はどうすればいいでしょう?
スマホdeほけん
傷病手当金や就業不能保険を利用して補う方法があります。家計を守るための保険活用が効果的です。
34歳・女性
収入制限があるのに、働くメリットはありますか?
スマホdeほけん
もちろんあります。社会保険加入や貯蓄、iDeCoなどによる資産形成が進む点が大きなメリットです。
34歳・女性
手続きが難しそうで不安です。
スマホdeほけん
日本年金機構のガイドを確認しながら、FPに相談するのが安心です。オンラインでも手続きサポートが可能です。
34歳・女性
老後資金を安定させるには、どんな準備が必要ですか?
スマホdeほけん
年金だけに頼らず、貯蓄型保険や変額保険を組み合わせるのがおすすめです。複数の収入源を作ることが老後の安定につながります。
特別支給の老齢厚生年金に関するQ&A

Q1. 特別支給の老齢厚生年金の収入制限はいつ改正されましたか?
A. 令和4年4月の在職老齢年金制度改正で変更されました。65歳未満と65歳以上の区分が廃止され、基準額47万円で統一されました。
Q2. 年金が全額停止されることもありますか?
A. あります。月収と年金額の合計が57万円を超えると、支給が全額停止となる可能性があります。
Q3. 個人事業主は対象ですか?
A. 原則対象外ですが、過去に1年以上厚生年金に加入していた場合は、収入制限が適用されます。
Q4. 年金請求手続きは自動で行われますか?
A. 自動ではありません。「年金請求書」を提出する必要があります。申請を忘れると、支給が遅れる恐れがあります。
Q5. 老後資金を確保する方法は?
A. 年金に加えて、iDeCoや就業不能保険などの資産形成制度を活用することで、将来の家計安定に役立ちます。
まとめ
特別支給の老齢厚生年金は、一定の年齢・加入条件を満たす人に支給される経過措置の年金です。
令和4年4月以降は、在職老齢年金の改正により収入制限が「47万円で一律化」されました。働き方によって支給額が変わるため、早めのシミュレーションと家計管理が重要です。
監修者からひとこと

スマホdeほけん編集部監修者
ファイナンシャルプランナー
年金制度は頻繁に改正が行われるため、誤解しやすい領域です。特に特別支給の老齢厚生年金は、対象者が限られる経過措置のため、正確な情報が欠かせません。
老後資金や家計見直しの不安がある方は、専門家へ相談してみましょう。年金だけでなく、就業不能保険や変額保険なども含めた総合的なライフプラン設計が、安定した老後の鍵となります。